Fi ifiranṣẹ rẹ silẹ

Apẹrẹ Iṣako Ilẹ Rọṣià

    Awọn iṣẹ ojoojumọ bii lilọ si iṣẹ, ẹkọ ile-ẹkọ, ati bẹẹ bẹẹ lọ​

    Awọn igbesi aye iṣẹra fẹẹrẹ bii yinyin siki, rìnrin, ati bẹẹ bẹẹ lọ​

    Oru alaafia ati irin ajo gigun​

    Awọn eniyan ti o ni egbogi pipẹ tobi ati awọn alara nla

Ipinnu Pataki ọja

Paadi itọju ọsẹ ti awọn obinrin ilẹ Rọṣià pẹlu apẹrẹ alagbeka ati ẹrọ gbigba ti o dara, ti o fi imọ-ẹrọ ara ẹni ati imọ-ẹrọ gbigba ti o ga jọ, diẹ sii lati fi kun aafo ni ọjà awọn ọja itọju ara ti o ga julọ ni agbegbe naa, pẹlu "àbò ti o tọ + alaafia ati itura" lati tun imọlẹ ọsẹ pada.

Imọ-ẹrọ Pataki ati Anfani

1. Apẹrẹ alagbeka ti o ni ipele arin, ti o tọ si ara lai yipada

Ti a ṣe apẹrẹ fun itumọ ara obinrin pẹlu ẹya gbigba arin ti o ni ipele, nipa fifi ipele arin ti o ga ju ti isalẹ gbe ẹya gbigba kuro, ti o di apapọ ti o tọ si ara. Paapaa ni lilọ ojoojumọ, iṣẹra tabi yiyipada, o le dinku iyipada ati iyipada ni iye to pọ julọ, yoo ṣe idinku iṣoro isan ti o wa ni paadi itọju ibile, pataki julọ fun awọn ẹgbẹ obinrin ti n ṣe iṣẹra.

2. Eto idinku isan gbogbogbo, yẹ ki o ṣe aibikita

Itọsọna iwaju: Ẹya gbigba arin dabi "ọna itọsọna lẹsẹkẹsẹ", egbogi pipẹ ti o jade ni a gba ni kiakia ki o tànkalẹ si inu lati fi mọ, yẹ ki o ṣe isan lori iwaju;

Àbò ẹhin: Agbegbe gbigba onigun mẹta pẹlu ọna itọsọna onigun mẹta, ti o mu egbogi pipẹ ti o n tẹle ni pato, yoo ṣe alabapade iṣoro isan ẹhin nitori dide tabi jijoko fun igba pipẹ;

Ilẹkun meji: Àbò alagbeka ti ko ni aṣọ pẹlu adehun ẹhin 360° ti o ni ipele, ti o fi agbara si àbò ẹgbẹ, yẹ ki o ṣe idinku eewu isan ẹgbẹ ni iṣẹra.

Awọn igbesi aye ti o wulo

Awọn iṣẹ ojoojumọ bii lilọ si iṣẹ, ẹkọ ile-ẹkọ, ati bẹẹ bẹẹ lọ

Awọn igbesi aye iṣẹra fẹẹrẹ bii yinyin siki, rìnrin, ati bẹẹ bẹẹ lọ

Oru alaafia ati irin ajo gigun

Awọn eniyan ti o ni egbogi pipẹ tobi ati awọn alara nla